contenanci- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

111,2 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1349 ккал

Жир: 69,52г | Белк: 109,64г | Углев: 61,30г. Завтрак: Haltbare Alpenmilch, Gurke (Geschält), Gold, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Salty Caramel, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, HCG Körnerbrot. Обед: Kathis HCG Cole Slaw, Lidl Lachsfilet mit Haut , Vita D'or Rapsöl. Ужин: Rama Creme Fine Zum Kochen, Gurke (Geschält), Magerquark, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. Перекус/Другое: Gymqueen Queen Qitty, DM Bio Barista Erbsendrink. подробнее ...

3232 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 21 дек 23

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса