Pennlf- Журнал, 21 дек 23

Параметры Пользователя Pennlf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2023

42,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2023:

1055 ккал

Жир: 37,21г | Белк: 103,11г | Углев: 39,81г. Завтрак: Egg White, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla. Обед: 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, Daily Boost 手作蛋白餅乾-日式海苔, Egg White . Ужин: Absolut Vodka, Roasted Duck (Skin Not Eaten), Pork Shoulder (Whole) , Beef Stir Fry, Cooked Vegetables. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Pennlf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю