canterburytrucker55- Журнал, 20 дек 23

Параметры Пользователя canterburytrucker55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023

64,2 кг Потеряно до сих пор: 38,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2023:

1807 ккал

Жир: 97,99г | Белк: 192,58г | Углев: 30,07г. Завтрак: Water. Обед: Water. Ужин: Meadow Fresh Kalo Authentic Greek Yoghurt Berries, Belldotti Baladotti Salad Toppers, Cabbage, Spring Onions, Cherry Tomatoes, Green Peppers, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: HIIT DB & KB - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа и 35 минуты, walk - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

canterburytrucker55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

canterburytrucker55- Журнал, 20 дек 23

Оставить свой Комментарий

canterburytrucker55-Изменение Веса