Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rompok
Журнал
20 дек 23
Rompok- Журнал, 20 дек 23
Параметры Пользователя Rompok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2023
98,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2023:
1546 ккал
Жир: 72,05г | Белк: 67,25г | Углев: 151,51г.
Завтрак:
ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Ичалки Сыр Манчего , Barilla Макароны Вареные .
Обед:
Самокат Свекла С Грецкими Орехами , Табрис Индейка Филе на Гриле, Томатный Сок, Капустный Салат.
Ужин:
De Luxe Икра, Шампанское, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Брецель с Солью.
Перекус/Другое:
1% Творог Мягкий Обезжиренный, Яблоко, Клементины.
подробнее ...
492 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rompok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю