nata61_rnd- Журнал, 28 апр 15

Параметры Пользователя nata61_rnd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2015

54,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2015:

1694 ккал

Жир: 66,30г | Белк: 39,34г | Углев: 255,19г. Завтрак: Салат Щетка, Tuc Крекер с Сыром, Вода, Semper Картофельное Рагу с Говядиной, Кетчуп, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Кофе с Молоком. Обед: Избенка Медовик, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Хлеб Черный. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Шоколадный Сироп, Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata61_rnd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata61_rnd- Журнал, 28 апр 15

Оставить свой Комментарий

nata61_rnd-Изменение Веса