nata61_rnd - Пользователь

nata61_rnd

Присоединился Март 2015

Публикации

398

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

55 кг

Потеряно до сих пор: 1,5 кг

Текущий вес

56,5 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

55 кг

Еще предстоит сделать: 1,5 кг

nata61_rnd-Изменение Веса

Калории: 251ккал | Жир: 3,28г | Углев: 3,81г | Белк: 48,58г

Мягкая грудка с вкусным соусом.

Калории: 171ккал | Жир: 4,50г | Углев: 28,15г | Белк: 8,13г

Оладьи, которые не испортят вашу фигуру.

Калории: 140ккал | Жир: 9,38г | Углев: 3,73г | Белк: 9,78г

Вкусные, быстрые, сырные лепешки.

	Pancake
	Буженина "Домашняя"
	Сыр Сулугуни
	Тренажер (Умеренный)
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)