Rompok- Журнал, 19 дек 23

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2023

99 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2023:

1845 ккал

Жир: 89,85г | Белк: 88,57г | Углев: 183,96г. Завтрак: ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Блины Деревенские Замороженные , Вареное Яйцо, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная. Обед: Капустный Салат, Томатный Сок, Лотос Бризоль из Курицы, Брокколи на Пару. Ужин: Волконский Хлеб Злаковый, BeFit Ризотто с Морепродуктами. Перекус/Другое: Сливочное Масло, Орехи Кешью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Коркунов Конфета, Мандарины, Яблоко. подробнее ...

448 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 19 дек 23

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса