contenanci- Журнал, 17 дек 23

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2023

111,4 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2023:

1524 ккал

Жир: 84,05г | Белк: 87,86г | Углев: 89,95г. Завтрак: Haltbare Alpenmilch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Salty Caramel, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Gold, Gurke (Geschält), HCG Körnerbrot. Обед: Lidl Lachsfilet mit Haut , Vita D'or Rapsöl, Frosta Königsgemüse in Rahm. Ужин: Gut Ponholz Hähnchen-Geschnetzeltes, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Alnatura Gemüsebrühe, Rama Cremefine 15%. Перекус/Другое: Clementinen, Gymqueen Queen Qitty, Cinemaxx Popcorn Süß. подробнее ...

3650 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 17 дек 23

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса