ejlima2- Журнал, 27 апр 15

Параметры Пользователя ejlima2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2015

71,3 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2015:

1844 ккал

Жир: 33,05г | Белк: 203,01г | Углев: 184,51г. Завтрак: Empada de frango, Soja Proteina texturizada de soja, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Camil Feijao Camil Cozido, Tio João Arroz Integral Parboilizado, MuscleMeds Carnivor Chocolate. Обед: Naturovos Albumina Naturovos 30g, Camil Feijao Camil Cozido. Ужин: Nutrilatina 3 Whey IPC. Перекус/Другое: Camil Feijao Camil Cozido, Casa Arroz Cozido, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Wow! Keep going!

27 апр 15 написано членом: DRL5


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ejlima2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ejlima2- Журнал, 27 апр 15

Оставить свой Комментарий

ejlima2-Изменение Веса