Amira Loses - Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя Amira Loses | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

3077 ккал

Жир: 181,21г | Белк: 118,80г | Углев: 231,69г. Завтрак: Bacon. Обед: Cheddar Cheese , Grimm's Pepperoni Stick, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Ужин: Chocolate Fat Bomb, Maynards Sour Patch Kids. Перекус/Другое: Sprite Sprite (Can), McDonald's Chicken Nuggets (6), McDonald's Hamburger, McDonald's Poutine. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amira Loses -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amira Loses - Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

Amira Loses -Изменение Веса