Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata61_rnd
Журнал
27 апр 15
nata61_rnd- Журнал, 27 апр 15
Параметры Пользователя nata61_rnd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2015
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2015:
1567 ккал
Жир: 49,79г | Белк: 74,57г | Углев: 213,85г.
Завтрак:
Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Кетчуп, Semper Картофельное Рагу с Говядиной, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вода.
Обед:
Кефир 1%, Курица Вареная, Приготовленная Чечевица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Суп.
Ужин:
Салат Щетка, Зеленое Яблоко.
Перекус/Другое:
Вдохновение Шоколад Классический, Кофе.
подробнее ...
1795 ккал
Упражнение:
Аэробика - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata61_rnd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю