leidiane.mcarvalho- Журнал, 14 дек 23

Параметры Пользователя leidiane.mcarvalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2023:

1404 ккал

Жир: 33,60г | Белк: 134,59г | Углев: 135,96г. Завтрак: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Mamão Papaia, Queijo Minas, Ovo (Inteiro). Обед: Feijão Carioca Cozido, Galo Macarrão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Hortifruti Abacaxi, Maçã, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Quaker Aveia em Flocos Finos. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leidiane.mcarvalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leidiane.mcarvalho- Журнал, 14 дек 23

Оставить свой Комментарий

leidiane.mcarvalho-Изменение Веса