Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leidiane.mcarvalho
leidiane.mcarvalho
Присоединился Июнь 2021
Публикации
286
Подписки
32
Подписчики
134
История Веса
Начальный Вес
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
Текущий вес
66,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
Подписаться
"Nunca desista de você, pois somente você e autor de sua vida, pois suas atitudes hoje serão os frutos que colherá amanha". Não desista enquanto você ainda for capaz de fazer um esforço a mais. É nesse algo a mais que está a sua vitória. Para todo mundo há uma esperança, por isso nunca desista de si.
Comecei meu processo novo com nutricionista no dia 05/07/2022 pesando final do dia 71,4 Kg com idade metabólica de 42 anos ( sendo que tenho 30 rsrsrrs)
* BF de 34 % (24,3 kg) baixou pra 31% baixou pra 👉🏼 27,30% (06/01/2023)
* Gordura Visceral 5 baixou pra 4 agora esta 3
* Massa Muscular 44,7 kg ( 62,6% ) subiu 300 G
* Massa Óssea 2,4 Kg
* Água corporal 49,1% (35,1 Kg)
Retorno ao nutri dia 06/01/2023
Dieta nova aparti do dia 09/01 projeto secar 🏋🏻♀️🚴🏻♀️…
Objetivo novo e perde gordura e ganhar massa, os dois processo ao mesmo tempo!!
Desejo muita disciplina e foco pra manter firme dia após dia ...
Primeiro objetivo : 70 Kg 🔓✅ (Dia 25/03/2022)
Segundo objetivo: 65 Kg 🔓✅ (Dia 03/11/2022)
Terceiro objetivo: 60 Kg 🔒
leidiane.mcarvalho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Amanda Jardimm
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
ROSA 1996
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
manueladelfino
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,9 кг за Неделю
diekarla
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Посмотреть все
leidiane.mcarvalho Последние Продукты и Упражнения
Bisnaguinha
Просмотреть Диетический Календарь