mcl1714- Журнал, 16 окт 09

Параметры Пользователя mcl1714 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2009

84,9 кг Потеряно до сих пор: 33,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2009:

1256 ккал

Жир: 30,17г | Белк: 66,05г | Углев: 152,27г. Завтрак: celery juice, carrot juice, apple juice, fennel juice, turnip green juice, kale juice, cucumber juice, pretzels. Обед: protein bar, eas protein shake, All Fruit - Strawberry, nutri grain waffle. Ужин: lemon juice, bread crumbs, mayo, green onion, egg, pink salmon. Перекус/Другое: cranberry juice, vodka, carrots, sour cream. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcl1714-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcl1714- Журнал, 16 окт 09

Оставить свой Комментарий

mcl1714-Изменение Веса