loosinisfun- Журнал, 16 окт 09

Параметры Пользователя loosinisfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2009

137,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2009:

1720 ккал

Жир: 55,68г | Белк: 119,48г | Углев: 194,72г. Завтрак: water, cheerios, hard egg, skim milk. Обед: Bologna, 100% Whole Wheat Bread, country crossings singles swiss, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), wylwood sweet peas no salt added, wylwood mixed veggies -- no salt added, water. Ужин: 100% Whole Wheat Bread, great value peanut butter, water. Перекус/Другое: jj's fruit filling pies, banana, banana pudding. подробнее ...

6097 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 5 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, morning situps - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loosinisfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loosinisfun- Журнал, 16 окт 09

Оставить свой Комментарий

loosinisfun-Изменение Веса