Beachken- Журнал, 25 апр 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2015

79,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2015:

1993 ккал

Жир: 53,62г | Белк: 93,17г | Углев: 211,66г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original, Mom's Best Naturals Oats & Honey Blend. Обед: Vanilla Yogurt (Lowfat), Gala Apples, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Kroger Eggs (Large). Ужин: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Перекус/Другое: Beer, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Water, Red Table Wine. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 25 апр 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса