Beachken- Журнал, 15 окт 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2009

85,0 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2009:

2529 ккал

Жир: 100,11г | Белк: 121,08г | Углев: 292,44г. Завтрак: orange, cereal, milk. Обед: cheese, Roast Beef Sandwich. Ужин: Lean Ground Beef, Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Перекус/Другое: sliced fruit, muffin. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 15 окт 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса