tookui- Журнал, 25 апр 15

Параметры Пользователя tookui | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2015

56,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2015:

1513 ккал

Жир: 73,92г | Белк: 82,15г | Углев: 135,09г. Завтрак: Банан, Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем, Сырая Овсянка на Кефире. Обед: Люля-Кебаб. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Гречка Вареная. Перекус/Другое: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Сушеные Семена Подсолнечника. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: ходьба на беговой дорожке-6 скорость - 30 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tookui-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tookui- Журнал, 25 апр 15

Оставить свой Комментарий

tookui-Изменение Веса