AlicePira- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя AlicePira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

57,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

705 ккал

Жир: 18,79г | Белк: 29,56г | Углев: 114,02г. Завтрак: Café com Açúcar, Président Queijo Prato, Chá (Infusão), Visconti Pão de Forma Integral, União Açucar Cristal. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça Fininha. Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã (135g), Mamão Formosa. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlicePira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlicePira- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

AlicePira-Изменение Веса