Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlicePira
Журнал
AlicePira- Журнал
Параметры Пользователя AlicePira
|
История Веса
1 до 5 из 13
Страница:
1
2
3
Следующая
22 января 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
55,8 кг
9,9 кг
0,8 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
19 января 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
55,8 кг
9,9 кг
0,8 кг
100%
Добавить Комментарий
Потеряно 0,3 кг за Неделю
12 января 2024
Emagreci quase 10 kg em 4 meses com orientação da endócrino e esse app que me orienta quanto às calorias diárias consumidas.
Segunda feira tive uma consulta de retorno e ela me disse para aumentar o consumo de 1.200 para 1.300 calorias/dia para não começar a perder massa magra.
Acontece que esse tempo todo eu nem consegui consumir 1.200 por dia! No máximo 1000. Imagina aumentar... Sem chance. Não consigo.
Comprei o tal whey e estou tomando uma medida com leite qdo volto da academia, como 2 ovos e uma fruta. Isso 10hs da manhã. Almoçar de que jeito? Não cabe nada...kkkkkk
Vou ter fome e comer de novo lá pelas 14 ou 15hs.
Jantar de que jeito?...
Tomo um lanchinho mais tarde, ovo cozido, saladinha, uma fruta e tchau. Durmo cedo.
Não vai alcançar 1.300 de jeito nenhum!
(31 комментарий)
02 января 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
56,5 кг
9,2 кг
1,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
29 декабря 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
56,5 кг
9,2 кг
1,5 кг
100%
Добавить Комментарий
Потеряно 0,3 кг за Неделю
AlicePira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
