contenanci- Журнал, 05 дек 23

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2023

112,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2023:

1497 ккал

Жир: 59,96г | Белк: 158,35г | Углев: 75,13г. Завтрак: Gurke (Geschält), Coach Cecil Brot Zubereitet (14 Scheiben), Haltbare Alpenmilch, Gold, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Salty Caramel, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Géramont Géramont mit Joghurt. Обед: K-Classic High Protein Mousse Schoko, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Edeka Brechbohnen, DM Bio Natives Olivenöl Extra, Rama Culinesse, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets. Ужин: Gymqueen Fluffy Protein Bar, Magerquark, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Gurke (Geschält), Rama Creme Fine Zum Kochen. Перекус/Другое: Rote Paprika, Dulano Kochschinken. подробнее ...

3614 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 05 дек 23

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса