Schaka679- Журнал, 06 дек 23

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2023:

1509 ккал

Жир: 61,86г | Белк: 41,26г | Углев: 193,87г. Завтрак: Zimt, REWE Sojajoghurt, Golden Fruit TK Beerenmischung, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Обед: Radieschen, Gurke (mit Schale), Brokkoli, Rote Paprika, Möhren, Rucola , Naturli Organic Vegan Block, Taifun Räuchertofu Klassik, Vollkornbrot. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Ritter Sport Knusperflakes, Rocher Rocher, Mandarine, Wintertraum Schoko-Lebkuchen . подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 06 дек 23

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса