Beachken- Журнал, 24 апр 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2015

79,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2015:

1902 ккал

Жир: 46,00г | Белк: 77,26г | Углев: 265,10г. Завтрак: milk protein concentrate, whey protein, Bananas, Mom's Best Naturals Oats & Honey Blend, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Pears, Costco Hot Dog. Ужин: Publix Red Seedless Grapes, Broccoli, Bush's Best Pinto Beans. Перекус/Другое: Red Table Wine, Coca-Cola Diet Coke (Can), Water, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 24 апр 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса