contenanci- Журнал, 04 дек 23

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023

112,7 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2023:

1345 ккал

Жир: 57,28г | Белк: 126,97г | Углев: 74,17г. Завтрак: Clementinen, Gurke (Geschält), Smorbotte Mischstreichfett 75%, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Salty Caramel, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Gold, Haltbare Alpenmilch, Coach Cecil Brot Zubereitet (14 Scheiben), Géramont Géramont mit Joghurt. Обед: Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, Rama Culinesse, DM Bio Natives Olivenöl Extra, Edeka Brechbohnen, Patros Patros mit Hirtenkräutern. Ужин: Rote Paprika, Magerquark, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Gurke (Geschält), Rama Creme Fine Zum Kochen. Перекус/Другое: DM Bio Barista Erbsendrink, Whey Protein Zimt Milchreis, Flohsamenschalen , Schoko-Drops, Reine Buttermilch. подробнее ...

3487 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 04 дек 23

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса