Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rompok
Журнал
04 дек 23
Rompok- Журнал, 04 дек 23
Параметры Пользователя Rompok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2023
100,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2023:
1960 ккал
Жир: 54,37г | Белк: 125,15г | Углев: 255,65г.
Завтрак:
Ананас, Малина, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский.
Обед:
Капустный Салат, Томатный Сок, Крымский Десерт Морковь с Грецким Орехом, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром.
Ужин:
Запеченная или Жареная Камбала.
Перекус/Другое:
Сливочное Масло, Печорин Французская Булка, Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Яблоко, Ашан Мандарин, Финик.
подробнее ...
504 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rompok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю