Broomstix- Журнал, 14 окт 09

I'm finding it very interesting that I can eat more quantity than before...it's really time consuming though

102,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 40,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1368 ккал

Жир: 39,73г | Белк: 69,65г | Углев: 187,28г.   Завтрак: Pomegranate Cranberry, Italian Style Cheese, roseland ready to serve bacon, Double Fiber Wheat Bread, Cooked Egg White. Обед: Pomegranate Blueberry Juice, Tomato Bacon Vinaigrette Dressing, Spring Mix, Dark Red Kidney Beans, 100 Calorie Cheese NI, 4% Cottage Cheese. Ужин: General Tso (General Gau) Chicken. Перекус/Другое: Friendly Farms Probiotic Vanilla Lowfat Yogurt, apple. подробнее ...

2861 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...