Jeff H- Журнал, 23 апр 15

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2015

77,6 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2015:

2022 ккал

Жир: 76,66г | Белк: 68,54г | Углев: 258,57г. Завтрак: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Kroger Value Wheat Bread, Smithfield Boneless Ham Steak. Ужин: Patio Beef & Bean Burrito, Buyers Best Shoestring French Fried Potatoes, Kroger Hot Dog Buns, Kroger Tomato Ketchup, Oscar Mayer Classic Bun-Length Wieners. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Syrup, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Nabisco Chips Ahoy! Chunky Chocolate. подробнее ...

2996 ккал

Упражнение: Local Run - 1 час и 22 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 23 апр 15

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса