Staudi76- Журнал, 03 дек 23

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2023

106,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2023:

2357 ккал

Жир: 120,62г | Белк: 97,01г | Углев: 218,85г. Завтрак: REWE Bäcker Brötchen, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere, Hinterkochschinken , Butaris, Ei. Обед: Cappuccino, Croissant. Ужин: Landgut Hähnchenschenkel, Gemüsesuppe, REWE Bäcker Brötchen . Перекус/Другое: Landliebe Eiscreme Stracciatella, miree Französische Kräuter, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Mara Gassi gehen - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 03 дек 23

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса