contenanci- Журнал, 02 дек 23

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023

112,9 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 36,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2023:

1485 ккал

Жир: 83,70г | Белк: 118,26г | Углев: 53,79г. Завтрак: Gurke (Geschält), Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Salty Caramel, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Gold, Haltbare Alpenmilch, Coach Cecil Brot Zubereitet (14 Scheiben). Обед: 1001 Delights Hähnchen Geschnetzeltes , Grüne Oliven, Rama Culinesse, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Delique Joghurt Dressing Leicht, Gemischter Salat. Ужин: Gut Ponholz Hähnchen-Geschnetzeltes, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Alnatura Gemüsebrühe, Rama Cremefine 15%. Перекус/Другое: DM Bio Gebrannte Mandeln, DM Bio Barista Erbsendrink, Whey Protein Zimt Milchreis, Flohsamenschalen , Schoko-Drops, Reine Buttermilch. подробнее ...

3952 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 02 дек 23

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса