jaankat- Журнал, 02 дек 23

Параметры Пользователя jaankat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2023

79 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2023:

2810 ккал

Жир: 112,64г | Белк: 189,70г | Углев: 223,70г. Обед: Çerezya Ceviz İçi, Haşlanmış Yumurta, Yer Fıstığı, Duru Basmati Pirinç, Zeytinyağı, Peyman Çiğ Badem, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Çerezya Çiğ Fındık. Ужин: Duru Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Перекус/Другое: Bomonti Bira, Çerezza Patlamış Mısır, Kemiksiz Tavuk Pirzola, Fırında Patates. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaankat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaankat- Журнал, 02 дек 23

Оставить свой Комментарий

jaankat-Изменение Веса