Beachken- Журнал, 23 апр 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2015

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2015:

2335 ккал

Жир: 81,51г | Белк: 147,85г | Углев: 193,97г. Завтрак: milk protein concentrate, whey protein, Kirkland Signature Whole Wheat Rounds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Обед: Fazoli's Cranberry and Walnut Chicken Salad. Ужин: Coleslaw, Chicken Wing, Chicken Breast, Watermelon, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Перекус/Другое: Red Table Wine, Bananas, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа, Плавание (Умеренное) - 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 23 апр 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса