garaldobear- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя garaldobear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

330 ккал

Жир: 20,70г | Белк: 24,64г | Углев: 9,60г. Завтрак: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Fried Egg, Celery. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garaldobear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garaldobear- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

garaldobear-Изменение Веса