mangomadness92- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

84,8 кг Потеряно до сих пор: 63,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

1608 ккал

Жир: 65,46г | Белк: 80,94г | Углев: 176,46г. Обед: Paprika (Punainen), Valio Sweet Chili Ruokakerma, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Barilla Penne Rigate, Kanafilee, Sipulit, Valkosipuli, Parsakaali. Ужин: Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla. Перекус/Другое: Fazer Maitosuklaa & Valkoinen Suklaa, Kikkoman Soijakastike, Sake Sushi Spicy Sushi Roll Salmon & California. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса