Wilitheman- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя Wilitheman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Päivä 64, 9 viikkoa takana ja -14.6kg

141,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 42,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

2019 ккал

Жир: 69,93г | Белк: 169,04г | Углев: 169,92г. Завтрак: Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Обед: Lehtisalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Ужин: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti, Naudanlihapihvi, Uunilohi. Перекус/Другое: Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate, Valio Profeel Suklaavanukas, Nokian Panimo Mocktail Mojito. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Hienoa, keep up the good work! 👍

01 дек 23 написано членом: Kride75

Hyvä, hyvä! 👍🏻

01 дек 23 написано членом: Heidi Kkoo

Teen parhaani :) Eilisestä olen ylpeä, firman pikkujoulut ja olin selvinpäin sekä pysyin päivän tavoitekaloreissa. Silti pidin hauskaa 03 asti :)

02 дек 23 написано членом: Wilitheman


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wilitheman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wilitheman- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

Wilitheman-Изменение Веса