lynnmead1963- Журнал, 22 апр 15

Параметры Пользователя lynnmead1963 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2015

58,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2015:

844 ккал

Жир: 23,69г | Белк: 27,98г | Углев: 140,27г. Завтрак: Sprite Sprite (12 oz), Kellogg's Special K Salted Pretzel Chocolate Snack Bar. Обед: Great Value Lowfat Yogurt - Strawberry (6 oz), Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Campbell's Condensed Tomato Soup, Saltine Crackers, Coca-Cola Diet Coke (Can). Ужин: Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (Bottle), Saltine Crackers, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Перекус/Другое: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). подробнее ...

1424 ккал

Упражнение: 3 miles on exercise bike - 10 минуты, house cleaning/ steps1781 - 2 часа, Wii Fit Plus workout - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lynnmead1963-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lynnmead1963- Журнал, 22 апр 15

Оставить свой Комментарий

lynnmead1963-Изменение Веса