haseeins- Журнал, 29 ноя 23

Hui ui uiuiuiuiui. Guten Morgen zusammen. Klasse. Ein tolles Ergebnis heute morgen.
Und jetzt schnell auf die Straße zu den anderen Staustehern. Wie ich das schon vermisst habe 😡😡.
Euch wünsche ich allen einen schönen Wochenteiler und bei dem Schnee passt doppelt gut auf euch auf🎄🎅👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦

82,5 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1964 ккал

Жир: 62,45г | Белк: 92,30г | Углев: 249,50г.   Завтрак: Milram Rahmkäse, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Müritzer Müritzer, Philadelphia Doppelrahmstufe, Malzers Bauernbrot. Обед: Chicken Döner. Перекус/Другое: Dennree Schokokugeln. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...