Beachken- Журнал, 22 апр 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

At Cal State display, ate rib dinner.

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2015:

1509 ккал

Жир: 46,21г | Белк: 81,21г | Углев: 198,68г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original, Mom's Best Naturals Oats & Honey Blend, Bananas, milk protein concentrate, whey protein. Обед: TGI Friday's Onion Rings, Stop & Shop Baby Carrots, Avocado Dip, Tortilla Corn Chips, Wingstop Hot Wings. Ужин: milk protein concentrate, whey protein, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Broccoli. Перекус/Другое: Unsweetened Iced Tea, Water, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 22 апр 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса