nata61_rnd- Журнал, 22 апр 15

Параметры Пользователя nata61_rnd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2015

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2015:

689 ккал

Жир: 23,27г | Белк: 62,78г | Углев: 54,53г. Завтрак: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вода, Кофе с Молоком. Ужин: Кофе с Молоком, Морковь, Редис. Перекус/Другое: Кофе, Шоколадница Латте. подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata61_rnd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata61_rnd- Журнал, 22 апр 15

Оставить свой Комментарий

nata61_rnd-Изменение Веса