contenanci- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

113,4 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 36,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

1258 ккал

Жир: 50,97г | Белк: 117,44г | Углев: 70,13г. Завтрак: Wiltmann Geflügel Filetwurst, Gurke (Geschält), Smorbotte Mischstreichfett 75%, Kathis 0,3L Shake im Fitnessstudio mit 1,5% Milch , Coach Cecil Brot Zubereitet (14 Scheiben). Обед: Smorbotte Mischstreichfett 75%, Coach Cecil Brot Zubereitet (14 Scheiben), Dulano Kochschinken, DM Bio Zitronensaft, Cucina Olivenöl, Kaufland To Go Mini Möhren. Ужин: DM Bio Gemüse Brühe, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Gurke (Geschält), DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Rama Creme Fine Zum Kochen. Перекус/Другое: DM Bio Barista Erbsendrink, Whey Protein Zimt Milchreis, Reine Buttermilch, Schoko-Drops, Flohsamenschalen . подробнее ...

3638 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса