isohume- Журнал, 27 ноя 23

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2023

77,0 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2023:

1457 ккал

Жир: 58,72г | Белк: 75,60г | Углев: 167,73г. Завтрак: Jif Creamy Peanut Butter, Publix Sourdough Bread, Coffee with Cream. Обед: Green Olives, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Land O'Lakes Deli Provolone Cheese Slices, Sour Dough Bread. Ужин: Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Great Value Hot Dog Buns, Morningstar Farms Veggie Dogs. Перекус/Другое: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Publix Sourdough Bread, Peanut Butter. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 19 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 27 ноя 23

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса