mangomadness92- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

85,3 кг Потеряно до сих пор: 63,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

1866 ккал

Жир: 96,85г | Белк: 108,74г | Углев: 143,47г. Обед: Fazer Leipomo Kaura-Pellavaleipä, Saarioinen Makea Salaattikastike, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla. Ужин: Chili (Vihreä, Säilyke), Bimi Broccolini, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Mutti Tomaattipyree, Barilla Penne Rigate, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Kanafilee, Paprika (Punainen), Sipulit, Tomaatit. Перекус/Другое: Nick's Caramel Protein Bar, Kiinankaali (Bok-Choy, Pak-Choi), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valley Spire Mature Cheddar, Pirkka Voileipäpikkelssi, Lidl Juustosämpylä, Mantelit. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса