Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Schaka679
Журнал
21 ноя 23
Schaka679- Журнал, 21 ноя 23
Параметры Пользователя Schaka679
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2023:
1238 ккал
Жир: 32,01г | Белк: 54,61г | Углев: 178,45г.
Завтрак:
Alnatura Mandelmus, Dattel, REWE Sojajoghurt, Golden Fruit TK Beerenmischung, Apfel, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken.
Обед:
DM Bio Kimchi, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Taifun Räuchertofu Klassik, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot.
Ужин:
Rote Paprika, Real Thai Currypaste Rot, Knoblauch, ORO di Parma Tomaten Stückig, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Gemüsebrühe, Aldi Bio Berg Linsen.
Перекус/Другое:
Alnatura Mandelmus, Dattel.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Schaka679-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю