PhilB21- Журнал, 19 апр 15

Параметры Пользователя PhilB21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2015

178,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 78,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2015:

1211 ккал

Жир: 40,86г | Белк: 78,30г | Углев: 144,11г. Завтрак: Sliced Tomatoes (3 Slices), Regular Margarine Sticks, 100% Whole Wheat Bread, Turkey Sausage Patty, Grits, All Natural 100% Egg Whites. Обед: Pimento Cheese Spread, 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (fat Not Added in Cooking), Cut Green Beans, Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Dinner Rolls, Cooked Okra (from Frozen), 100% Grated Parmesan Cheese, Skinless Chicken Breast, Stuffing Mix for Turkey. Перекус/Другое: Pimento Cheese Spread, Enriched White Bread, Smooth & Dreamy No Sugar Added Vanilla, Chocolate, Strawberry Ice Cream. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

PhilB21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю