|
Ich freu mich 🤗
|
72,7 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1407 ккал
|
Жир: 47,79г | Белк: 58,50г | Углев: 179,68г.
Завтрак: DM Bio Kimchi, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Olivenöl, REWE Sojajoghurt, Kurkuma, Paprikapulver, VITAM Hefeflocken, Rote Zwiebeln, Tofu Natur. Обед: Glühwein, Aldi Brezel. Ужин: Champignons Frisch, REWE Bio Frischkäse, Knoblauch, REWE Blattspinat, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ja! Geriebener Emmentaler, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
toll, dann kann das Wochenende ja kommen *g* - LG
18 ноя 23 написано членом: hoogan
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
