Amira Loses - Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя Amira Loses | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

75,0 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

997 ккал

Жир: 48,36г | Белк: 39,38г | Углев: 106,87г. Завтрак: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Ужин: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Farm Boy Mediterranean Falafel Bowl. Перекус/Другое: Knorr Vietnamese Beef Pho, Quaker White Cheddar Rice Cakes. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amira Loses -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amira Loses - Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Amira Loses -Изменение Веса