AlicePira- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя AlicePira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

892 ккал

Жир: 29,91г | Белк: 52,47г | Углев: 107,13г. Завтрак: Chá (Infusão), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Seara Apresuntado, União Açucar Cristal, Président Queijo Prato, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Excelência Linguiça tipo Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo (Inteiro), Seara Apresuntado. Перекус/Другое: União Açucar Cristal, Chá (Infusão), Laranjas. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlicePira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlicePira- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

AlicePira-Изменение Веса