haseeins- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя haseeins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen zusammen. So kann es weitergehen. Hoffe das Gelage hat sich bald auf der Waage erledigt.
Wünsche euch allen einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 👋🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍

82,3 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

2348 ккал

Жир: 88,56г | Белк: 113,83г | Углев: 261,17г. Завтрак: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Mlekovita Serek Wiejski, Kaufland Weizenbrötchen Zum Fertigbacken, Gouda, Tarczynski Kesselschinken, Lidl Salatgurke, Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Malzers Schwarzwälder Brot, Malzers Käsebrötchen. Обед: Kokosöl, Gut & Günstig Weizenbaguette, Baby-Spinat, Cocktailtomaten, Milbona Original Griechischer Feta, Ei. Перекус/Другое: Dennree Schokokugeln. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Huhu, das läuft ja super bei Dir , kann ich leider noch immer nicht sagen😵‍💫

16 ноя 23 написано членом: *Skorpion-Queen*

Moin moin. Aber das muss es auch nach der Fressattacke am Sonntag. Bin so diszipliniert im Moment das glaubst du gar nicht. Wünsche dir aber auch das es schnell wieder besser wird. Und schöne Grüße nach BB 👍👍👋👋👋

16 ноя 23 написано членом: haseeins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

haseeins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

haseeins- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

haseeins-Изменение Веса