Schaka679- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023

73,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

1290 ккал

Жир: 44,30г | Белк: 47,68г | Углев: 180,96г. Завтрак: Rucola , Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Sellerie, Rettich, Radieschen, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Brokkoli, Aldi Datteltomaten. Обед: Weihenstephan Frischer Fruchtquark Erdbeere, Apfel, DM Bio Kimchi. Ужин: Laselva Pesto Rosso, Kopfsalat, Aldi Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Datteltomaten. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса