canterburytrucker55- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя canterburytrucker55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023

67,1 кг Потеряно до сих пор: 35,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

1107 ккал

Жир: 58,88г | Белк: 102,77г | Углев: 45,60г. Завтрак: Water. Обед: Water. Ужин: Cocavo Chilli Oil, Boiled Egg, Spring Onions, Celery, Capsicum, Meadow Fresh Kalo Authentic Greek Yoghurt Berries, Salt, Black Pepper, Button Mushroom, Dijon Mustard, Rump Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). подробнее ...

2894 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 17 минуты, walk - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

canterburytrucker55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

canterburytrucker55- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

canterburytrucker55-Изменение Веса