Beachken- Журнал, 17 апр 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2015

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2015:

1876 ккал

Жир: 58,70г | Белк: 87,57г | Углев: 200,06г. Завтрак: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Bananas, Mom's Best Naturals Oats & Honey Blend, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Chunky Bean with Ham Soup (Canned). Ужин: Watermelon, Kroger Lite Cherry Yogurt, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast. Перекус/Другое: Cabernet Sauvignon Wine, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water. подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 17 апр 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса